電子タバコと紙巻きタバコではどちらの害が大きいでしょうか?

紙巻きタバコは主に乾燥タバコとその他の添加物で構成されています。 点火すると、ニコチン、タール、アセトン、ベンゼンなど、身体に害を及ぼす可能性のある物質が生成されます。 電子タバコはタバコを模倣した電子製品の一種でタールを含みません。 電子タバコと比較すると紙巻きタバコの方が有害ですが、電子タバコも紙巻きタバコも人体に害を及ぼし、呼吸器系や心血管系などの病気のリスクを高める可能性があります。 したがって、できるだけ禁煙することをお勧めします。 常に新鮮な空気をより多く摂取する必要があり、心理的な暗示や気を紛らわすことが禁煙を助けることができます。